Agnès SENDRA 

Sophrologue et Hypnothérapeute

L'Isle Jourdain 

07.71.26.61.11

Je mets à votre disposition mes compétences acquises par de nombreuses heures de formation, de pratiques et d'expériences. Par ce qu'avoir le privilège d'exercer des professions au cœur de l'humain ne s'improvise pas,  demande du temps dans l'apprentissage et des évolutions personnelles.

 

 Depuis plusieurs années, j'accompagne les personnes qui m'ont fait confiance, vers les changements qu'elles souhaitent voir opérer dans leur vie (dont vous trouverez ici certains témoignages.)

Je bénéficie également d'expériences en groupe dans différentes institutions que je vous laisse découvrir...

Par conviction qu'un métier dans l'accompagnement nécessite un apprentissage sérieux , j'ai suivi toutes mes formations en présentiel, incluant des épreuves théoriques et pratiques de mise en situation afin de valider les compétences acquises

 

J'ai à cœur de vous offrir un cadre confidentiel, et une écoute bienveillante.


La Sophrologie et L'Hypnothérapie, une complémentarité efficace

 

Ces deux méthodes s'expérimentent dans un espace d'écoute respectueux, confidentiel et bienveillant. 


La Sophrologie, est basée sur des mouvements corporels, des exercices de respirations, des visualisations, de la relaxation, elle permet  un rendez vous personnalisé et en pleine conscience, avec vous même.

Grâce à une pédagogie adaptée à vous et à vos objectifs, progressivement, elle vous rend acteur et autonome dans votre mieux être.

 

Avec des techniques spécifiques, en contact avec ce qui vous est propre, (votre corps, vos ressentis, votre personnalité, vos émotions, vos valeurs, votre histoire) la pratique de la Sophrologie vous accompagne dans votre cheminement vers un mieux être, un épanouissement personnel ; Elle permet de se connaitre en profondeur, d'identifier ses essentiels, de s'orienter vers ce qu'il y a de plus positif en soi et pour soi. 

 A titre d'exemples, elle offre des bénéfices en:

 * Améliorant: l'endormissement et le sommeil, la gestion du stress et des émotions, les performances sportives

 * Accompagnant: les changements de vie, la préparation mentale à un événement

 * Optimisant et renforçant: la concentration, les capacités, la confiance et l'estime de soi 

 


L'Hypnose Ericksonienne fait partie des thérapies dites brèves. Dans un processus naturel qui permet de  s'adresser aux ressources de l'inconscient, c'est un état d'apprentissage actif qui facilite le changement.

Outre l'amélioration des potentiels et son efficacité à des fins antalgiques ou anesthésiques, elle est particulièrement indiquée dans:

*La maîtrise du poids

*Les troubles psychosomatiques (asthme, phobie, migraine, bégaiement,...),

*Les troubles fonctionnels (mémoire, énurésie,...) et

*Les troubles psychologiques en complément d'un traitement psycho-thérapeutique.

*Les addictions (dont certaines en complémentarité d'un suivi médical)


 Un rendez vous avec l'expérience du bien être, par ce que le comment être bien est en vous.

A votre écoute.

Agnès SENDRA 

Sophrologue et Hypnothérapeute

8 Boulevard des Poumadères

32600 L'ISLE JOURDAIN  

 

07.71.26.61.11 

 agnessendra@gmail.com