Agnès SENDRA
Sophrologie ,Hypnose
et
Stimulation Oculaire
07.71.26.61.11
agnessendra@gmail.com
76 rue du Prat-Dessus
31830 PLAISANCE du TOUCH
Une méthode pédagogique au service de votre mieux être
La Sophrologie, c'est d'abord un espace d'écoute.
Elle peut s'orienter et s'adapter à des objectifs précis en offrant des techniques et outils pratiques à utiliser
au quotidien.
C'est aussi une méthode qui ouvre à la connaissance de soi et qui permet à chacun de développer ses capacités, ses potentiels, ses ressources.
De part son adaptabilité, elle offre un champ d'application très vaste.
Les Principales Applications
Accompagner, Optimiser, Améliorer, Prévenir, Développer, Renforcer
Dans un processus qui lui est propre, la Sophrologie permet d'élargir nos perceptions, ouvrir de nouvelles possibilités d'écoute de soi, de notre corps, nos sensations, nos ressentis.
Grâce à une première phase de relaxation, puis à des techniques spécifiques (exercices corporels, respiratoires ou de visualisations), notre champ de conscience s'ouvre sur nos sensations corporelles, mais également sur qui nous sommes, notre façon de vivre, nos habitudes, etc...
Agnès SENDRA
Sophrologie ,Hypnose
et
Stimulation Oculaire
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agnessendra@gmail.com
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