SOPHROLOGIE

Agnès SENDRA

Sophrologie ,Hypnose

et

Stimulation Oculaire

07.71.26.61.11

agnessendra@gmail.com

76 rue du Prat-Dessus

31830 PLAISANCE du TOUCH

et

12 Boulevard Armand Praviel

32600 L'ISLE JOURDAIN

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Une méthode pédagogique au service de votre mieux être

La Sophrologie, c'est d'abord un espace d'écoute.

Elle peut s'orienter et s'adapter à des objectifs précis en offrant des techniques et outils pratiques à utiliser au quotidien.

C'est aussi une méthode qui ouvre à la connaissance de soi et qui permet à chacun de développer ses capacités, ses potentiels, ses ressources.

De part son adaptabilité, elle offre un champ d'application très vaste.

Les Principales Applications

Accompagner, Optimiser, Améliorer, Prévenir, Développer, Renforcer

Dans un processus qui lui est propre, la Sophrologie permet d'élargir nos perceptions, ouvrir de nouvelles possibilités d'écoute de soi, de notre corps, nos sensations, nos ressentis.

Grâce à une première phase de relaxation, puis à des techniques spécifiques (exercices corporels, respiratoires ou de visualisations), notre champ de conscience s'ouvre sur nos sensations corporelles, mais également sur qui nous sommes, notre façon de vivre, nos habitudes, etc...

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